База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
жульен
кольца кальмаров в сливочном соусе
морковник
картофель запеченный с фаршем грибами и сыром.
оладьи на йогурте
Жаркое лесника
плов с говядиной
суп фасолевый
стейк свиной
оладьи из кабачков
коттедж 5%
кальмары с грибами запеченные в сливочном соусе
дранники
салат с тунцом двойной
суп гороховый
жаркое в горшочках со свининой
салат зелёный
салат с базиликом
салат из кольраби
котлеты
свинина с картофелем и грибами
пшеничная каша
свинина тушеная с овощами
французский супчик
салат с тунцом
салат с крабовыми палочками
куриная грудка с овощами и сыром
сырники
плов со свининой
салат из тунца
фаршированный овощами перец
суп "мудрости"
овощное рагу с куриным фаршем
салат морковно-яблочный с кугагой и грецкими орехами
паста селёдочно-авокадная
свинина тушеная с овощами
сырный салат "Ночной"
салат с грибами и стручковой фасолью
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Марина
2024-05-22
Калорийность:
1106 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
DMA
16-05-2024
Дневник питания за 16.05.2024
Решила поучаствовать с коллегами в челлендже похуд...
2
81
Валентина
24-05-2024
Дневник питания за 23.05.2024
Привет всем! Такой был красивый дневник до прихода...
16
51
Алексей
20-05-2024
Выбор тренажерного зала
Как я выбирал тренажерный зал Выбор пал на самый...
5
56
Мария
15-05-2024
Всем привет.
Я недавно в приложении. Пытаюсь разобраться в бала...
6
53
Новые рецепты
Капустный салат
Автор
Ирина
143.7
1.4
12.7
5.7
9
3
1
Борщ с индюшатиной
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
39.2
3.9
0.9
3.4
13
3
0
Смузи витаминный
Автор
Светлана
14.2
0.5
0.2
2.6
28
3
0