База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Тефтели (индейка)
Куриное филе сметана+горчица
Капуста тушеная
Салат из капусты (11.12)
Куриные котлеты печёные
Курица с грибами и шпинатом
Чай с лимоном и сахаром
Суп куриный 04.12
Омлет 04.12
Венигрет 03.12
Куриное филе, отварное
Икра из баклажанов
Хек тушёные
Борщ на говядине
Салат из свёклы и феты
Куриная грудка с овощами
Овсянка на воде без масла
Омлет с сыром
Капустняк
Рагу
Соус Цезарь
Рис с овощами
Картофель на пару
Скумбрия в духовке
Индюшатина в йогурте с брокколи
Суп пюре грибной
Чечевица с грибами
Салат с тунцом
Куриные крылья в мультиварке
Фрикадельки из телятины
Салат "Дайкон"
Хек на луковой подушке
Финики (без добавления сахара)
Венигрет
Салат пекинская+курица
Сердечки с морковкой в соевом соусе
Фриттата с творогом
Брокколи и цв. капуста на пару с ол. маслом
Печень куриная со сметаной
Печень куриная со сметаной
Соевый соус классический
Соевый соус "Классический"
Десерт йогуртово-фруктовый
Йогурт натуральный
Хлебцы кукурозно-рисовые Чиа
Тёплый салат "Грузия"
Горчица "Французская" в зёрнах
Макароны твёрдых сортов отварные
Гуляш из телятины
Телятина
Хумус с томатами и базиликом
Хлебцы кукурузные
Куриное филе "По-французски"
Сыр твердый Гауда
Кофе натуральный с молоком
Сырники в духовке
Новые рецепты
Пицца из лавашп
Автор
Ольга
209.3
13.1
6.9
23.1
6
2
1
Тимбаль из кабачков
Автор
Виктория
127.4
4.9
10.3
3.5
7
0
0
Кулич пасхальный
Автор
Maiko Sato
296.8
8.1
13
36.9
3
0
1
Лучшие рационы
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Ольга
2024-05-04
Калорийность:
1453 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-02
Калорийность:
1415 кКал
Витамины и минералы:
95%
Интересные блоги
Ирина Макс
26-04-2024
Дневник питания и тренировок за 26.04.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня у меня праздник...
29
84
Вова
03-05-2024
Стоит ли покупать протеин для увеличения уровня бе...
Здравствуйте! Может вопрос странный, но все-таки.....
3
86
Матильда
29-04-2024
Новый возраст, новый статус, лишний вес...
Всем привет! Матильда возвращается😜 В новом статус...
21
61
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
01-05-2024
Дневник питания за 30.04.2024
Приколы нашего городка. Дальше про всякую фигню. ...
23
39