Друзья! Почти каждый день из вот этих специй я завариваю для себя напиток (чай не люблю, поэтому пь...

Друзья! Почти каждый день из вот этих специй я завариваю для себя напиток
(чай не люблю, поэтому пью вместо чая).
 
Как это учесть в МЗР? Ведь я эти продукты не ем, как таковые. Выбрасываю в конце дня в мусор.
И стоит ли учитывать? Вес каждого ингредиента 1-2 грамма. Не более.
PS.: Смотрю на это разнообразие и родился третий вопрос. А не вредно ли смешивать их все? Раньше я об этом не задумывалась - вкусно мне и ладно. Сейчас пойду погуглю.