Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржаной из обойной муки |
48
|
83.5 | 3.2 | 0.6 | 16 |
Салат из авокадо и яйца |
90
|
139.1 | 6.4 | 10.7 | 3.2 |
Помидор (томат), парниковый |
78
|
10.9 | 0.5 | 0 | 3 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Витамин Е |
1
|
7.1 | 0.2 | 0.7 | 0 |
Аквадетрим |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хурма |
100
|
67 | 0.5 | 0.4 | 15.3 |
Мандарин |
40
|
15.2 | 0.3 | 0.1 | 3 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Конфеты Тирамиссо [Сладуница] |
32
|
137.6 | 0.6 | 6.1 | 20.2 |
Итого | 900 | 526 | 13 | 24 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы Ржаные [Щедрые] |
12
|
39.2 | 1.3 | 0.4 | 7.7 |
Паштет из печени |
15
|
44.2 | 2.1 | 3.9 | 0.2 |
Киви |
50
|
23.5 | 0.4 | 0.2 | 4.1 |
Итого | 77 | 106 | 3 | 4 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода Сасси |
220
|
5.9 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Котлеты |
68
|
90.5 | 13.4 | 3.3 | 1.6 |
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
50
|
50.5 | 1.5 | 1.7 | 7.3 |
Помидор (томат), парниковый |
75
|
10.5 | 0.5 | 0 | 2.9 |
Огурец парниковый |
67
|
7.4 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Капуста белокочанная, квашеная |
85
|
19.6 | 1.5 | 0.1 | 2.6 |
Подсолнечное масло |
12
|
107.9 | 0 | 12 | 0 |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
200
|
6 | 0.2 | 0 | 1.5 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
50
|
31 | 1.5 | 1.8 | 2.4 |
Итого | 977 | 399 | 19 | 19 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Комплекс чаги, цинка и витаминов |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальмар горячего копчения |
100
|
128 | 21 | 4 | 2 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
Виноград |
70
|
50.4 | 0.4 | 0.4 | 10.8 |
Корица, молотая |
2
|
4.9 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Фундук |
10
|
65.1 | 1.5 | 6.2 | 0.9 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 782 | 358 | 45 | 11 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир с семенами |
195
|
148.8 | 8 | 7.4 | 7.8 |
Итого | 195 | 148 | 8 | 7 | 7 |
Итого за день | 2932 | 1539 | 89 | 67 | 133 |