Блог
Войти
София Квятковская
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
София Квятковская
07.06.2024 13:52
Помогите новичку 🙈
Не могу никак разобраться, как вести дневник тренировок? Там же наверняка есть возможность выбрать упражнение, судя по дневникам тренировок других пользователей.
Подскажите, где можно найти обучение или тыкните на скриншоте, пожалуйста)
Спасибо 🥰
1
1
София Квятковская
07.06.2024 10:04
Первые трудности
Обедала сегодня во вьетнамской закусочной.
Очень неловко было препарировать бедный ФоБо (нежирный говяжий супчик) на ингридиенты и взвешивать, но я справилась 😁
Заполировала салатиком)
16
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Вареная курочка
Автор
Совёнка
251.3
23.3
17.4
0.5
6
0
0
Овощное рагу с грибами
Автор
Наталья
41.3
2.7
1.1
4.7
32
1
0
Хлеб `Дарницкий`
Автор
Oktay
180.4
6
0.9
37.1
4
2
0
Интересные блоги
MaxLi
24-06-2024
Дневник питания за 23.06.2024
Жуткая слабость. Голова болела два дня и тошнило, ...
4
182
Продуктовый адвокат
26-06-2024
Я сдаль)
Начну издалека. Когда мой ненаглядный свалил домой...
25
58
Елена
01-07-2024
Дневник питания за 01.07.2024
Всем доброго летнего дня☀️☕️🌼🚴♀️👍 ВОДА, часть-9 ...
7
59
Юджин (кето+ИГ)
25-06-2024
Питер. Это Белые ночи!
Гуляли с дочкой и теперь на фото реальная Белая но...
9
49
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-07-02
Калорийность:
1258 кКал
Витамины и минералы:
90%
Танюра
2024-07-02
Калорийность:
1197 кКал
Витамины и минералы:
85%
Наталья
2024-07-01
Калорийность:
1474 кКал
Витамины и минералы:
92%