Воду пила тёплую. Вечером налила в кружечку и ела ложечкой.
Нас так учили на лечебном голодании. Но все равно уснула с
трудом.
Воспользовалась кружкой эйсмарха 😐 тоже нас учили, что надо.
Вечерний перекус
Кол-во
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
Вода, бутилированная, в общем
2500
0
0
0
0
Итого
2500
0
0
0
0
Итого за день
2500
0
0
0
0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.