Наталья
23.05.2021 22:55
Дневник питания за 22.05.2021
Разгрузочный день. Пила воды, сколько влезет. Настроение - дрянь
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| 100% функциональный детокс сок |
300
|
72 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 300 | 72 | 0 | 0 | 0 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| 100% функциональный детокс сок |
300
|
72 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 550 | 72 | 0 | 0 | 0 |
Утренний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| 100% функциональный детокс сок |
300
|
72 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 800 | 72 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 1650 | 216 | 0 | 0 | 0 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Ада Исмаилова
23.05.2021 23:25
Я с водой всё никак не разберусь. Не могу точно вспомнить,сколько
выпила за день. Сегодня придумала наполнить 2-х литровый термос.Он
не работает,так что вода остается такой же,какую в него налили. И
за весь день смогла осилить весь термос.Значит 2 литра выпила.Плюс
2 стакана горячего травяного чая и тарелку супа. Вроде нормально
себя чувствую. Термос набрала, к завтрашнему дню приготовилась.
