Дневник питания и тренировок за 03.06.2013

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сырники	120	193.8	20.4	5.9	13.8
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	350	3.5	0	0	1.1
Итого	470	197.3	20.4	5.9	14.9

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Свинина, тазобедренная часть	15	45.8	2.3	4.1	0
Помидор (томат), парниковый	80	11.2	0.5	0	3
Щи из свежей белокочанной капусты	185	31.6	0.9	1.5	4.1
Огурец парниковый	50	5.5	0.4	0.1	1
Йогурт 6% жирности, 5% белка, натуральный	5	4.6	0.3	0.3	0.2
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое)	36	82.1	3.1	0.5	16.2
Итого	371	180.8	7.4	6.4	24.5

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	350	3.5	0	0	1.1
Итого	350	3.5	0	0	1.1
Итого за день	1541	368.9	27.6	11	39.7

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.