База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Макароны с соусом Болоньезе
Мюсли для завтрака
Fitness Shock Coconut
Запеченный картофель со специями
Куриные крылья в соусе барбекю
Филе бедра индейки запеченное в специях
Ессентуки 4
D3 Plus
Folic Acid
Омлет со шпинатом и помидорами
Яичница с грибами и овощной смесью
Каша овсяная на молоке 2,5% с малиной
Напиток натуральный слабоалкогольный "Сидр безалкогольный яблочный" ТМ САМОКАТ
Минтай под шапкой из моркови, лука и майонеза
Напиток безалкогольный газированный обогащенный "Лимонад с экстрактом тархуна" TM BombBar
Омлет со шпинатом
Яблочный шорли
Греческий салат
Омлет с овощами
Железо +
Салат овощной
Каша овсяная на молоке 2,5% с клубникой
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2024-05-04
Калорийность:
1323 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Пицца из лавашп
Автор
Ольга
209.3
13.1
6.9
23.1
6
2
1
Хачапури ленивые
Автор
Надежда Литтих
245.4
22.8
12.6
11.3
0
0
0
Конфеты из фиников с фундуком
Автор
Любовь
447.2
7.2
26.5
44.4
0
2
2
Интересные блоги
Ли
01-05-2024
Как я отучила детей есть сосиски
Все просто, рассказала им про краситель кармин , п...
7
84
Вова
03-05-2024
Стоит ли покупать протеин для увеличения уровня бе...
Здравствуйте! Может вопрос странный, но все-таки.....
3
86
Юджин (кето+ИГ)
02-05-2024
02.05 - мой ДР
Кто хочет что-то доброе написать, принимаются позд...
15
52
Ирина Макс
28-04-2024
Дневник питания и тренировок за 28.04.2024
Сегодняшний рациончик.:) Рано вскочила, в 5 утра. ...
11
43