База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Печенье Кантуччи с миндалем, клюквой и изюмом
Каша рисовая на кокосовом молоке
Творожок с вишней и черешней 3,6% 130г
Печенье не глазированное с начинкой со вкусом "Бисквит малиновый"
Соус для салата
Йогурт «ЕPICA CRISPY» и смесь из мюсли и сушеных ягод.
Сырники творожные
сушеный инжир
Сеты Темпура-сан
Сет Кюсю
Йогурт орехи-злаки 1,5%
СНЕК кунжутный с фиником
Десерт ПАННА-КОТТА сливочный с малиной 10%
СМУЗИ Манго-маракуя
Белевская пастила воздушная с кусочками абрикоса
Йогурт с фисташками и смесь семян...
Сыр для жарки Сернурский Халумис для гриля и сковороды 50%
Пирожное «Манго-маракуйя»
Шоколад молочный с цельным миндалем
БИОтворог с черникой 4,2%жира
Биойогурт с манго и семенами чиа
Бьянко Трерре Сичилиане
просеко тревизо
Сыр творожный Кремко
Сливки питьевые пастеризованные 10%
Шницель рубленый куриный с сыром
Рататуй
Магнерот
Омега-3
Фруктовый десерт клубника
Чай зелёный манго - ромашка
Чипсы из морской капусты с миндалем, 20г
Лапша гречневая с цукини и ореховым соусом
Салат Кальмаровый
Йогурт с персиком и маракуйей "Epica"
Микс из проростков
Ролл Курица
Творог зернёный с киви и крыжовником (наполнитель)
Творог зернёный с киви и крыжовником (творог)
Бифстроганов без сливок
Йогурт натуральный Эпика Ананас
Лучшие рационы
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2024-05-13
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
90%
Марина
2024-05-10
Калорийность:
1196 кКал
Витамины и минералы:
84%
Новые рецепты
Капустный салат
Автор
Ирина
143.7
1.4
12.7
5.7
9
3
1
Запеканка с тыквой без сахара
Автор
Светлана
88.2
13.6
1.7
3.8
11
3
3
Сморчки /строчки жареные
Автор
Валентина
108.4
7.4
7.2
2.6
12
1
0
Интересные блоги
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
13-05-2024
Дневник питания за 13.05.2024
Как молоды мы были, как молоды мы были.. Сочи, 198...
21
79
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
6
60
Танюра
15-05-2024
Вопрос конечно интересный... Сколько и как пить во...
Сколько и как пить воды??? Раньше рекомендовали ка...
2
63
Валентина
12-05-2024
Дневник питания за 12.05.2024
Всем добра, тепла и стройности На завтрак сегодня...
7
54