Первые результаты.

Всем доброго воскресного утра!Сегодня встала на весы, после последнего взвешивания - 400 г. Итого - 1,1 кг за почти 2 недели. Это конечно не так уж много, но все равно очень приятно. Я начинаю привыкать к планированию рациона, правда, до идеального мне ещё далеко (это касается витаминов и минералов) , но в КБЖУ я вписываюсь.
Также в привычку ввожу утреннюю зарядку. Приходится раньше вставать, но заряд бодрости потом на весь день, главное - заставить себя её сделать)))
Как катастрофически не хватает времени, люблю сухой массаж щёткой, обертывание, хочется уделить этому время, но не всегда получается.
Двигаемся дальше!!!