Мне скрывать нечего. Потому не пользуюсь никнеймами. И фамилия и имя соответствуют. В любых соцсетях и в паспорте. Не всех приму в друзья. Ибо нефиг. Не троллю, не провоцирую. Если верю- поддержу и порадуюсь. Не верю- промолчу. Так как в жизни всё просто. Не твоё - не лезь. Можешь помочь- Бог в помощь.  По другому не приемлю. Ничего не можешь- не мешай, есть те, кто помогут. Ничей негатив миру не нужен- оставь при себе, перегори, зола остынет. Твоё "плохо"- это не плохо мира, ему не надо. Это только твоё, чтобы ты рос и становился лучше. Всё, что происходит с тобой- только для тебя. Больше никому не надо. Помни об этом.
А я стройнею. Жаль вещей наверное. Может поможете по рациону. Прикреплен дневник питания