База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сушки горчичные
шаурма из курицы (домашняя)
Колбаса полукопченая Российская
Йогурт термостатный Данон 4% жирности (250 Г)
Белково-углеводная смесь.
Молоки в кабачковом кляре
Оладьи из кабачков
Каша, творог, изюм, чернослив со сгущенкой
Молоки лососевых рыб
Омлет с кабачками
Хлопья 7 Злаков Горячий завтрак Здоровый день. Мистраль
Бастурма из курицы
Омлет с зеленым луком
Белковый омлет с одним желтком
Минтай запеченный
Каша овсяная на молоке с бананом
Хлеб ржаной Лекарь
Овсяная смесь с орехами, черносливом, изюмом и семенем льна
Чизкейк с ягодами
Рагу из кабачков со спаржевой фасолью
Творог легкий Вкуснотеево 0,3
Суп грибной с сельдереем
Кофе без сахара (из молотого)
Хлебцы гречневые Щедрые
Лучшие рационы
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2024-05-13
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2024-05-06
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Кексы творожные
Автор
Юлия
291.9
14
16.3
22
3
0
0
Смузи витаминный
Автор
Светлана
14.2
0.5
0.2
2.6
28
3
0
Смузи огуречный
Автор
Светлана
11.7
0.4
0.1
2
43
1
0
Интересные блоги
Мария. Адепт 2500 ккал
18-05-2024
Полгода без МЗР
Чувствую потребность зафиксировать и оставить в ис...
34
136
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
13-05-2024
Дневник питания за 13.05.2024
Как молоды мы были, как молоды мы были.. Сочи, 198...
21
79
Наталия
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня был белковый низкокалорийный день. На мара...
3
94
DMA
16-05-2024
Дневник питания за 16.05.2024
Решила поучаствовать с коллегами в челлендже похуд...
2
81