Блог Данил

Данил

Блог Кулинарная книга База продуктов

Данил

16.03.2017 21:45

Кокосовый пирог

Калорийность - 241 кКал; белки - 4.6 г; жиры - 9.6 г; углеводы - 34.3 г на 100 г.

Ингредиенты

Яйцо куриное	47 г
Кефир 2,5% жирности	274 г
Сахар песок	158 г
Пшеничная мука, высшего сорта	192 г
Разрыхлитель пищевой, дрожжи, пекарные, активные, сухие	10 г
Ванильный экстракт	2 г
Сливки пастеризованные 20,0% жирности	300 г
Мякоть кокоса сушеная в хлопьях, подслащеная, фасованная	102 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 41 мин

Описание

л ю юллл

тть тьоооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо
бььььььььььььььььььььььььь иииии

тоооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	241 кКал	14.31%
	Белки	4.6 г	6.05%
	Жиры	9.6 г	17.14%
	Углеводы	34.3 г	15.66%
	Пищевые волокна	1.8 г	9%
	Вода	49.9 г	2.2%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

6.8%

b-car

0.4%

В1

10.3%

7.7%

Холин

9.2%

8.2%

4.3%

7.7%

B12

8.3%

0.3%

1.3%

2.9%

4.7%

вит.К

7.5%

Калий

5.5%

6.1%

2.4%

3.6%

4.3%

9.8%

2.5%

3.4%

3.9%

10.5%

9.9%

6.2%

7.3%

8.4%

0.4%

2.1%