Дария Идрисова
02.05.2016 02:17

Первый пост и фотоотчет.

 Ура, наконец на весах долгожданные 57 вначале!
Первый пост в блоге, пожалуй, начну его с рассказа о себе и о "похудашках" (если вдруг кто-нибудь это прочтёт )
Худеть начала лет в 17, после поступления в университет. Я всегда выделялась среди других достаточно подтянутой фигурой, при том что не занималась спортом от слова вообще. Мои семнадцать - это вечные тусовки, вредная еда (мертвые снеки по типу чипсов, печенья и тд.), алкоголь и курево. Начали закрадываться в голову мысли о похудении, похудела на 2 см в талии просто немного урезав порции (вроде). Потом как-то само похуделось еще на 3 см за 3 дня зажора и пошло-поехало. Максимумом было 70 см. И вот три года я метаюсь от разгрузочных дней и маложрания до зажоров на несколько недель. 
До последнего "рывка" я питалась нормально, сбалансированно, позволяла себе вредности, но в целом питалась правильной пищей. Итог: потолстела до 63,5 кг. Это максимум моего веса за всю жизнь, хотя выглядела я не в пример худее и здоровее чем вообще до того как начала худеть - выросли мышцы и ушел жирок. Все равно очень себе нравилась, т.к. у меня был парень, с которым все было замечательно и которому я нравилась и так, фигура у меня была достаточно пропорциональная (фото ниже "до", а настроение всегда хорошее. До того момента, как я, взвесившись, сказала об этом своему парню со словами, мол, пора заняться собой (кстати я недели полторы до того питалась исключительно правильной едой, просто ее было много, чего я не учла, поэтому и набрала. плюс не было физ.нагрузок).
Получив пинок под зад в виде "да, схуднуть не мешало бы..." (как потом оказалось, это была шутка), я начала худеть на жесткачах по типу "700 ккал на день - курогрудь и овощи - питалась так около двух недель. Вес начал падать, объемы тоже, я начала позволять себе вкусности и все пошло куда медленнее, но ведь после похудения тоже надо как-то жить, так что я решила не насиловать свой организм. Плюс повысилась калорийность за счет физ.нагрузок. 
Периодически ухожу в зажоры на 1-2 дня, вчера и два дня назад перебрала сильно с калоражем (вчера на 1000, а два дня назад - на 2000 ккал), чертовы булки, но сегодня, о чудо, 57, 6 кг, отвес в 1,2. Не знаю, может это водичка слилась после вчерашнего алкоголя, но сам факт радует.  Посмотрим, что будет завтра.

Ну и, собственно, фото моего прогресса за полтора месяца. 

 3 
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты