Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшеничные отруби |
39
|
64.4 | 6.2 | 1.5 | 6.5 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
160
|
86.4 | 4.6 | 4 | 7.7 |
Арахис жареный |
20
|
125.2 | 5.2 | 10.4 | 2.7 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
330
|
6.6 | 0.3 | 0 | 1.1 |
Зельц, из свинины |
28
|
44 | 3.9 | 3.1 | 0 |
Творог Простоквашино 7% зерненый |
130
|
153.8 | 14.8 | 9.1 | 3.4 |
Манго |
208
|
124.8 | 1.7 | 0.8 | 27.8 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1925 | 617 | 37.1 | 29.8 | 49.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Двухслойный творожный десерт |
93
|
119.5 | 13.8 | 5.2 | 4.1 |
Салат из морской капусты с креветками и фунчозой |
130
|
146.9 | 7.3 | 5.2 | 16.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
660
|
6.6 | 0 | 0 | 2 |
Банановое мороженое |
68
|
51.7 | 1.4 | 0.9 | 9.2 |
Итого | 951 | 324.8 | 22.5 | 11.3 | 32.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тушеная фасольс овощами |
200
|
198.2 | 10.2 | 5.4 | 27 |
Тунец в масле. Консервы |
110
|
255.2 | 24.2 | 17.5 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
45
|
90.5 | 3.5 | 0.6 | 17 |
Сметана 15% жирности |
10
|
16.2 | 0.3 | 1.5 | 0.4 |
Нектарин |
137
|
60.3 | 1.5 | 0.4 | 12.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
330
|
3.3 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 832 | 623.6 | 39.6 | 25.5 | 57.4 |
Итого за день | 3708 | 1565.4 | 99.1 | 66.6 | 144.9 |