База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
каша манная с тыквой
сырники
овощи по-индийски
печень индейки
гуляш из индейки
краковска мешанка
козий сыр
скумбрия горячего копчения
лечо с рисом
дуэт лесные ягоды
горгонзола
суп грибной
суп венгерский
запеканка
шинка швейцарская бедронка
сырок альметто
сыр крулевский лайт
гречка с сельдереем
шинка итальянская бедронка
вино красное сухое
морская капуста
шинка швейцарская
сыр фета
кебаб
запеканка
татар
макарон соевый
филе индейки со шпинатом, сельдереем, тыквой
запеканка с изюмом и кокосовой стружкой
кокосовая стружка
ser kozi rolada president
творог полужирный 4% варшава
йогурт греческий
сыр камамбер
запеканка творожна-банановая без кокоса
сахар
запеканка творожно-банановая
сыр козий president la petit
киндюк
наливка вишневая "соплица"
тикка масала
суп из тыквы
скумбрия в фольге
рагу овощное
вино белое сухое
низкокалорийный сыр "Piorko"
сыр джуга
соевые ломтики (стейки сухие)
соевый гуляш (сухой)
вино сухое белое
запеканка творожная с черникой
филе куриное, тушеное с грибами и спаржей
филе курицы, тушеное с овощами
филе куриное
клубника
мед
сыр карпаджіо
сыр радамер
акула стейк
вино белое полусухое
маслянка
творог зернистый
булка темная многозерновая
круассан с маслом
мороженое твистер
индейка филе
льняная каша
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2024-12-27
Калорийность:
1137 кКал
Витамины и минералы:
94%
Карл
2024-12-15
Калорийность:
1341 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2024-12-29
Калорийность:
1129 кКал
Витамины и минералы:
85%
Новые рецепты
Панкейки с бананом
Автор
Ирина
148
7
2.4
24.5
7
3
0
Сырники Иля и Ксю
Автор
Ксения ККК
173.5
17.6
4.3
15.4
6
0
0
Творожный сыр домашний
Автор
Елена
203.4
2.4
19.4
3.3
3
1
0
Интересные блоги
Москвичева Юлия
25-12-2024
Пост будет полезен тем, кто делает большие промежу...
8
109
Это пройдёт
27-12-2024
Дневник питания и тренировок за 26.12.2024
И вес, и размер застрял на одной отметке уже неско...
9
94
Юджин (кето+ИГ)
29-12-2024
Тест личности
Жена откопала забавную развлекуху. Неплохой тест ...
7
62
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
27-12-2024
Дневник питания за 27.12.2024
Вот так выглядит вчерашний перетрен. А казалось, ...
8
51