База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Супчик гороховый
Шоколадная тыква
Свекольник
Сырники (ржаные) без сахара
Сырники
Сырники
Салат из перца, печени куриной и кукурузы с яйцом.
Винегрет
Сердце куриное с болгарским перцем
Каша овсяная с молоком
Овощное рагу с курицей
Хлеб вафельный
Хлебцы пшеничные Щедрые
Салат из овощей.(помидор, огурец, перец, лук, салат листовой, петрушка)
Ленивый тортик творожно-йогуртный с бананом
Хлеб вафельный Елизавета 5 гр 1 шт
Ватрушка с творогом диетическая
Филе курицы в яйце и отрубях
Перец фаршированный курицей
Перец фаршированый курицей с овощами
Фасоль вареная
Начинка для блинов
Блины ржаные
Печень куриная с кабачком, морковью, помидором и зеленью.
Овощное рагу с курицей
Оладьи из кабачков с ржаной мукой
Овощное рагу с куриной грудкой
Мороженое Малина-персик 100 сок. 70 г.
Активиа термостатная 170 г.
Пирог вишнево-малиновый
Мука пищевая из жмыха семян расторопши Традиции Севера
Салат листовой
Нут телла
Окрошка с айраном без мяса
Веселый утренний бутерброд
Печень свиная с кабачком тушеная
Бананово-ананасовое суфле без сахара
Салат из курицы с ананасом
балык из куриной грудки
Коктейль шоколадно банановый с кефиром с добавлением отрубей
Куриный рулет.
Солнышко в окошке. (яйцо в цельнозерновом хлебе)
Оладьи из кабачков под сырной шубкой.
Хлебцы молодцы цельнозерновые Фитнес линия иммунитет витамин плюс
Минеральная вода Ессентуки 14
Батончик с цельными злаками Нестле Фитнесс
Печень свиная с картофелем.
Запеканка творожная с бананом
Рагу из кабачков с курицей
Каша овсяная из цельного зерна на воде в скороварке
Омлет на кефире с отрубями
Карась жареный речной
Оладьи из кабачков
Каша овсяная с отрубями
Сырники с отрубями (утренние)
Фасоль с грибами консервированная Пиканта.
Десерт бананово-шоколадный с творогом
Сырники с овсяными хлопьями
Лучшие рационы
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Tanya Makronetta
2024-05-03
Калорийность:
1198 кКал
Витамины и минералы:
82%
Новые рецепты
Куличи творожные с изюмом
Автор
Ольга
322.6
10.5
8.5
51.6
2
4
1
Запеканка тыквенная
Автор
Хмели-сунели
106.8
10.8
3
9
0
0
0
Дрожжевой кето кулич
Автор
InnaLandina
299.9
12.3
24.5
11.8
0
1
9
Интересные блоги
Святослав
02-05-2024
Случай на информатике
Всём привет! Сегодня первый день после первомайск...
8
69
Georgijs
04-05-2024
На то он и возраст
Давно собираюсь спросить про явление. Здесь есть к...
7
58
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
01-05-2024
Дневник питания за 30.04.2024
Приколы нашего городка. Дальше про всякую фигню. ...
23
39
Ирина Макс
28-04-2024
Дневник питания и тренировок за 28.04.2024
Сегодняшний рациончик.:) Рано вскочила, в 5 утра. ...
11
43