Блог
Войти
Елена Маршунова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена Маршунова
18.03.2015 16:40
Мой любимый салатик
Капуста пекинская - 100 гр
Листья салата - 50 гр
Кресс-салат - 20гр
Руккола - 20 гр
Пармезан - 10гр потереть
Кедровый орех - 10гр
Полить - 2 ч. ложки соевого соуса, 2 ч.л. - растительного масла
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
13-05-2024
Дневник питания за 13.05.2024
Как молоды мы были, как молоды мы были.. Сочи, 198...
20
71
Елена
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Думаю, я заканчиваю подсчёт. Он мне не подходит. З...
7
74
Ирина Макс
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
8
62
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
6
60
Лучшие рационы
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%
Марина
2024-05-10
Калорийность:
1196 кКал
Витамины и минералы:
84%
Новые рецепты
ЗАПЕКАНКА ТВОРОЖНАЯ С ГЕРКУЛЕСОМ
Автор
Валерий
211.4
14.8
7.2
21.8
5
2
0
Бутерброд с сыром и яйцом
Автор
Маргарита
261.4
14.5
17.5
10.7
7
1
0
Сказка, рулет по у Мирабеллы
Автор
Валентина
118.8
8.2
2.5
15.5
8
5
21