Имбирный напиток

Оказывается, в неприметном корешке имбиря заключена целая масса полезных свойств. Он незаменим при простуде, повышает иммунитет, улучшает обмен веществ (а значит, способствует похудению) и насыщает организм витаминами. В сочетании с цитрусовыми и медом получается замечательный энергетический напиток. А если выпить стакан чая перед едой, аппетит притупляется — для нас, девушек, это очень важно.

Вот рецепт: корень имбиря (примерно с грецкий орех), две ложки меда, мята, две дольки грейпфрута, долька лайма. Имбирь мелко порезать (или потереть на терке). Все эти ингредиенты, кроме меда, залить кипятком, настаивать примерно десять минут и в самом конце — не раньше! — добавить мед (мед не выносит очень высоких температур, при обработке кипятком он теряет многие полезные свойства). Полезных свойств гораздо больше именно в натуральном меде. Такой редко найдешь в магазинах. Хороший мед - чистейший, не разбавленный — пчел, которые его производят, не кормят сахаром. Мята добавляет приятный вкус, а грейпфрут и лайм — это витамин С, то есть иммунитет.