Вот могу когда хочу!) Всего 1200 ккал. Может еще какую мандаринку слопаю, если сильно захочется.

Как вы боретесь с перфекционизмом? Вот, к примеру, не могу я найти именно тот продукт, который мне нужен. Ладно, создаю..Но как же узнать какие там витаминки и микроэлементы присутствуют? Это же так интересно!
Или, например, у меня есть муж и ребенок. Они ну очень не любят многие полезности. А так напрягает готовить и взвещивать все себе отдельно. Записывать каждый продукт, отмерять, ломать голову. Я ведь все на глаз готовлю...
Как это у вас происходит? Прикреплен дневник питания

Что-то никак не получается расчитать правильно БЖУ.. Белка всегда перебор, а жиров и углеводов недобор. Как вы расчитываете соотношение??? Прикреплен дневник питания

Начала с того, что решила добавить собственные рецепты в дневник питания и обнаружила, что при добавлении в рецепт созданного мной продукта нельзя выбрать вид обработки...почему?