База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
OPTIMUM NUTRITION FISH OIL
Ultimate Nutrition AMINO GOLD TABLETS 1500 MG
BSN SYNTHA-6
Закваска Лактония
Витаминизированный батончик "Питер Пен"
Десерт Дольче
Омлет
Молоко Яготинское 2,6%
Activities - WHEY PROTEIN 90
Max Protein Max Muscle
Закваска "Яготинська" 2,5%
Пасхальный шоколадный заяц
Протеиновый коктейль шоколад HERBALIFE на 1 ложку
Протеиновая смесь HERBALIFE на 1 ложку
Клетчатка HERBALIFE (овсянно-яблочный напиток) на 1 ложку
Филе сельди "Матиас"
Лучшие рационы
Елена
2024-06-01
Калорийность:
2036 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Шоколадные/ванильные вафли на банане и кефире
Автор
Вика
186.7
5.7
3.3
33.4
3
0
0
Куриная грудка запеченная с тыквой
Автор
Диана Шкутова
94.8
14.9
2.9
2.2
12
0
0
Стейк из белокочанной капусты жареный в яйце
Автор
Ольга
71.8
3.4
5.2
2.9
15
6
3
Интересные блоги
Продуктовый адвокат
28-05-2024
Шериф-мышь на связи. 😁В воскресенье был приступ чр...
28
60
Валентина
24-05-2024
Дневник питания за 23.05.2024
Привет всем! Такой был красивый дневник до прихода...
18
51
Юджин (кето+ИГ)
29-05-2024
Вечер. Питер.
Вечерня прогулка по Питеру. У нас вечером тепло и ...
21
44
Ирина Макс
26-05-2024
Дневник питания и тренировок за 26.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Запланировала на обед пе...
6
53