База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Лемонема жарен.
Арахис блншированный обжаренный
грибы маринованые
салат овощной
хлебцы молодцы витами плюс цельнозерновые фитнес линия
Коктейль мол SMILE с фрукт. 2%молоко 1/230
Язык говяж отварной
Био творог 1% 1/300 Молоко
Молоко 3,8 1/500мл
Сливки питьевые 10%1/450
Молоко 3,2% 1/500мл "Молоко"
Напиток к/м Снежок 2,5% 1/450
йогурт бриз 1,5% с фрукт наполнит. 1/450
минтай жарен.
сметана 12% сав прод
Йогурт питьевой Сав.прод 0% 1/275г
Йогурт Оптималь Сав/ прод. 0%Клубника-киви 1/120г
Сыр плавлен Диетический 30 % 1/80г.
Кефир 1% обогащ Са
бифидин 3,2
свинина отварная (шейная часть)
каша гречневая
творог мягкий Нежный обезжиренный Савушкин продукт
каша овсяная
осяные хлопья
Новый продукт
отруби ржаные хрустящие здоровое питание
масло яночка сел 70% сл\ слив
молоко полочанка 3,6
кефир полочанка 3,6
батон с молоком нарезной
фруктоза с витамином С 0,5 кг
хлебцы молодцы минерал плюс цельнозерновые фитнес линя
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Ольга
2024-05-04
Калорийность:
1453 кКал
Витамины и минералы:
100%
Ольга
2024-05-01
Калорийность:
1464 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
КетоСвета©. Художник. Иллюстратор. LCHF/КЕТО
01-05-2024
Голова решила меня добить
Буквально объявила мне войну. Каждый день в 3-4 ча...
3
82
Елена Петрова
26-04-2024
Дневник питания за 26.04.2024
Сегодня очередной треш (разочарование) в моей жизн...
4
65
Ирина Макс
01-05-2024
Дневник питания и тренировок за 01.05.2024
Сегодняшний праздничный рациончик отмечен половинк...
7
61
Юджин (кето+ИГ)
02-05-2024
02.05 - мой ДР
Кто хочет что-то доброе написать, принимаются позд...
15
52
Новые рецепты
Компот
Автор
Maiko Sato
17.2
0.2
4.4
0
0
0
Рисовые вафли
Автор
Любовь
132.7
8.3
6.3
10
0
0
1
Конфеты из фиников с фундуком
Автор
Любовь
447.2
7.2
26.5
44.4
0
2
2