Добрый день!
Начинаю вести дневник.
Занятие для меня не привычное, но попробую. Программа очень понравилась, Так наглядно всё показано -  соотношения БЖУ. Глянула, ужаснулась, и уже не пошла за очередным бутербродиком. Ещё я почти научилась постоянно смотреть калорийность на упаковке, перед тем, как это съесть. Пока я допускаю ещё много ошибок в составлении рациона, но скоро и это исправлю Прикреплен дневник питания