Пятый день пользуюсь программой. Решила просмотреть все полученный результаты. И ужаснулась, насколь...

Пятый день пользуюсь программой. Решила просмотреть все полученный результаты. И ужаснулась, насколько неправильным и не сбалансированным было мое питание.
Но даже теперь возникает куча вопросов, как добиться сбалансированного результата.
Выявила провальные места:
1. Биотин. Он вообще волшебный какой-то. Есть в курице, куриных яйца, курице, в говяжьей и свиной печени. Но в куриной печени его нет.
2. Железо
3. Хлор
4. Витамин D
Выявила чудовищный переизбыток витамина А , В12,  С, хрома и Кобальта.
Хотя первые несколько дней В12 явно не хватало.
Сижу сегодня над построением меню как над планом захвата мира. Не вижу гармонии (