База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Курица с овощами
Колбаса Ла Парма
Салат из квашеной капусты
Сырок творожный сладкий 7%
Паштет из куриной печени без моркови
Имбирь маринованный
Колбаса Мортаделла
Печенье овсяное "Злаковое ассорти"
Паштет из куриной печени
Десерт творожный ваниль и карамель
Курица тушёная с луком
Творог 5%
Вафли веские на растительном масле
Гуляш из свинины
Цикорий натуральный растворимый
Хлебцы рисовые
Икра кабачковая
омлет без масла и соли
Кофе с молоком
рис бурый отварной
хлебец ц/з с кунжутом
йогурт домашний
отруби пшеничные экструдированные
творог зерненый 5%
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
87
Вова
03-05-2024
Стоит ли покупать протеин для увеличения уровня бе...
Здравствуйте! Может вопрос странный, но все-таки.....
4
90
КетоСвета©. Художник. Иллюстратор. LCHF/КЕТО
01-05-2024
Голова решила меня добить
Буквально объявила мне войну. Каждый день в 3-4 ча...
3
82
Ирина Макс
01-05-2024
Дневник питания и тренировок за 01.05.2024
Сегодняшний праздничный рациончик отмечен половинк...
7
61
Новые рецепты
Рататуй
Автор
Юлия
42.4
1.6
1.1
6.1
26
3
0
Вафли курица, брокколи, сыр
Автор
Елена Паклина
224.4
16.4
15.1
3.8
5
1
0
Печеночники из говяжьей печени
Автор
Юлия
168.2
20.4
5.2
9.6
27
1
3