Мой здоровый рацион

Рецепт Фарш куриный домашний. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Фарш куриный домашний

Филе Цыплят-Бройлеров [Турбаслинские Бройлеры] 765.5 г
Бедро Бескостное без Кожи [Турбаслинские Бройлеры] 842.5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фарш куриный домашний".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 156.3 ккал 1684 ккал 9.3% 6% 1077 г
Белки 19.9 г 76 г 26.2% 16.8% 382 г
Жиры 8.4 г 56 г 15% 9.6% 667 г
Вода 71.7 г 2273 г 3.2% 2% 3170 г

Энергетическая ценность Фарш куриный домашний составляет 156,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок