Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 535.7 ккал | 1684 ккал | 31.8% | 5.9% | 314 г |
Белки | 10.7 г | 76 г | 14.1% | 2.6% | 710 г |
Жиры | 32 г | 56 г | 57.1% | 10.7% | 175 г |
Углеводы | 53.6 г | 219 г | 24.5% | 4.6% | 409 г |
Пищевые волокна | 1.8 г | 20 г | 9% | 1.7% | 1111 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 1.12 мг | 1000 мг | 0.1% | 89286 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 4 мг | 18 мг | 22.2% | 4.1% | 450 г |
Энергетическая ценность Печенье с арахисовым маслом составляет 535,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».