Мой здоровый рацион

Рецепт Салат с креветками, лососем и авокадо. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Салат с креветками, лососем и авокадо

Способ приготовления

Креветки королевские — 20 шт; Апельсин — 2 шт; Лосось копченый — 100 гр; Авокадо — 1-2 шт; Валерианница (маш-салат) — 80 гр; Лук шалот — 1 шт. Бальзамический уксус — 2 ст. л.; Оливковое масло — 8 ст. л.; Острый перец — молотый; Соль, перец.

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат с креветками, лососем и авокадо".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы

Энергетическая ценность Салат с креветками, лососем и авокадо составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов