| Nesquik Mix | 60 г |
| Гречневое молоко 2.5% | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 119.7 ккал | 1684 ккал | 7.1% | 5.9% | 1407 г |
| Белки | 2.2 г | 76 г | 2.9% | 2.4% | 3455 г |
| Жиры | 2.7 г | 56 г | 4.8% | 4% | 2074 г |
| Углеводы | 21 г | 219 г | 9.6% | 8% | 1043 г |
| Пищевые волокна | 1.5 г | 20 г | 7.5% | 6.3% | 1333 г |
| Вода | 72.6 г | 2273 г | 3.2% | 2.7% | 3131 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.194 мг | 1.5 мг | 12.9% | 10.8% | 773 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.252 мг | 1.8 мг | 14% | 11.7% | 714 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.035 мг | 5 мг | 20.7% | 17.3% | 483 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.252 мг | 2 мг | 12.6% | 10.5% | 794 г |
| Витамин В9, фолаты | 34.839 мкг | 400 мкг | 8.7% | 7.3% | 1148 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.484 мкг | 10 мкг | 4.8% | 4% | 2066 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.8452 мг | 20 мг | 14.2% | 11.9% | 703 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 108.39 мг | 1000 мг | 10.8% | 9% | 923 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.858 мг | 18 мг | 10.3% | 8.6% | 969 г |
Энергетическая ценность Шарики Nesquik составляет 119,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».