Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 174 ккал | 1684 ккал | 10.3% | 5.9% | 968 г |
Белки | 19.8 г | 76 г | 26.1% | 15% | 384 г |
Жиры | 4.3 г | 56 г | 7.7% | 4.4% | 1302 г |
Углеводы | 3.5 г | 219 г | 1.6% | 0.9% | 6257 г |
Пищевые волокна | 19.8 г | 20 г | 99% | 56.9% | 101 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.12 мг | 1.5 мг | 8% | 4.6% | 1250 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.396 мг | 1.8 мг | 22% | 12.6% | 455 г |
Витамин В4, холин | 45 мг | 500 мг | 9% | 5.2% | 1111 г |
Витамин В5, пантотеновая | 1.08 мг | 5 мг | 21.6% | 12.4% | 463 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.12 мг | 2 мг | 6% | 3.4% | 1667 г |
Витамин В9, фолаты | 6.6 мкг | 400 мкг | 1.7% | 1% | 6061 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.48 мкг | 3 мкг | 16% | 9.2% | 625 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 99 мг | 2500 мг | 4% | 2.3% | 2525 г |
Кальций, Ca | 93 мг | 1000 мг | 9.3% | 5.3% | 1075 г |
Магний, Mg | 39 мг | 400 мг | 9.8% | 5.6% | 1026 г |
Натрий, Na | 31.2 мг | 1300 мг | 2.4% | 1.4% | 4167 г |
Фосфор, P | 261 мг | 800 мг | 32.6% | 18.7% | 307 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.24 мг | 18 мг | 1.3% | 0.7% | 7500 г |
Селен, Se | 5.28 мкг | 55 мкг | 9.6% | 5.5% | 1042 г |
Цинк, Zn | 1.2 мг | 12 мг | 10% | 5.7% | 1000 г |
Энергетическая ценность Протеиновый батончик Bombbar составляет 174 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».