| Творог Ляховичи 2% | 125 г |
| Бананы | 45 г |
| Манка | 20 г |
| Фруктоза | 5 г |
| Яйцо куриное | 45 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 131.2 ккал | 1684 ккал | 7.8% | 5.9% | 1284 г |
| Белки | 11.8 г | 76 г | 15.5% | 11.8% | 644 г |
| Жиры | 3.4 г | 56 г | 6.1% | 4.6% | 1647 г |
| Углеводы | 13.3 г | 219 г | 6.1% | 4.6% | 1647 г |
| Вода | 71.5 г | 2273 г | 3.1% | 2.4% | 3179 г |
Энергетическая ценность Запеканка с бананом составляет 131,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».