| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 453 ккал | 1684 ккал | 26.9% | 5.9% | 372 г |
| Белки | 17.4 г | 76 г | 22.9% | 5.1% | 437 г |
| Жиры | 41.3 г | 56 г | 73.8% | 16.3% | 136 г |
| Углеводы | 1.9 г | 219 г | 0.9% | 0.2% | 11526 г |
Энергетическая ценность Вафли с печенью составляет 453 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».