Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 4.6 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 6.5% | 36609 г |
Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 8.7% | 28000 г |
Витамины | |||||
Витамин D3, холекальциферол | 0.8 мкг | ~ | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.211 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.9% | 41.3% |
Энергетическая ценность Рыбий жир Omega 3 составляет 4,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».