| Кокосовое Молоко [Alpro] | 220 г |
| Какао-порошок | 25 г |
| Сахар песок | 4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 64.6 ккал | 1684 ккал | 3.8% | 5.9% | 2607 г |
| Белки | 3.8 г | 76 г | 5% | 7.7% | 2000 г |
| Жиры | 2.7 г | 56 г | 4.8% | 7.4% | 2074 г |
| Углеводы | 5.5 г | 219 г | 2.5% | 3.9% | 3982 г |
| Пищевые волокна | 3.5 г | 20 г | 17.5% | 27.1% | 571 г |
| Вода | 83.4 г | 2273 г | 3.7% | 5.7% | 2725 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 1.1% | 15000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% | 1.7% | 9000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.151 мг | 5 мг | 3% | 4.6% | 3311 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.03 мг | 2 мг | 1.5% | 2.3% | 6667 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.518 мкг | 400 мкг | 1.1% | 1.7% | 8853 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.03 мг | 15 мг | 0.2% | 0.3% | 50000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6827 мг | 20 мг | 3.4% | 5.3% | 2930 г |
| Ниацин | 0.181 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 151.55 мг | 2500 мг | 6.1% | 9.4% | 1650 г |
| Кальций, Ca | 12.9 мг | 1000 мг | 1.3% | 2% | 7752 г |
| Магний, Mg | 42.67 мг | 400 мг | 10.7% | 16.6% | 937 г |
| Натрий, Na | 1.32 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.2% | 98485 г |
| Сера, S | 8.03 мг | 1000 мг | 0.8% | 1.2% | 12453 г |
| Фосфор, P | 65.8 мг | 800 мг | 8.2% | 12.7% | 1216 г |
| Хлор, Cl | 2.81 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.2% | 81851 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.214 мг | 18 мг | 12.3% | 19% | 813 г |
| Марганец, Mn | 0.4644 мг | 2 мг | 23.2% | 35.9% | 431 г |
| Медь, Cu | 456.83 мкг | 1000 мкг | 45.7% | 70.7% | 219 г |
| Молибден, Mo | 5.622 мкг | 70 мкг | 8% | 12.4% | 1245 г |
| Фтор, F | 24.6 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.9% | 16260 г |
| Цинк, Zn | 0.7129 мг | 12 мг | 5.9% | 9.1% | 1683 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.823 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.8 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.9 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Какао сладкий на кокосовом молоке составляет 64,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».