| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 30 ккал | 1684 ккал | 1.8% | 6% | 5613 г |
| Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% | 12.3% | 2738 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 4.3 мкг | 900 мкг | 0.5% | 1.7% | 20930 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 6.7% | 5000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг | 1.8 мг | 2.2% | 7.3% | 4500 г |
| Витамин В4, холин | 3.05 мг | 500 мг | 0.6% | 2% | 16393 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.06 мг | 5 мг | 1.2% | 4% | 8333 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.03 мг | 2 мг | 1.5% | 5% | 6667 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.28 мкг | 400 мкг | 1.8% | 6% | 5495 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.7 мг | 90 мг | 5.2% | 17.3% | 1915 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.14 мг | 15 мг | 0.9% | 3% | 10714 г |
| Витамин К, филлохинон | 14.7 мкг | 120 мкг | 12.3% | 41% | 816 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.22 мг | 20 мг | 1.1% | 3.7% | 9091 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 25.84 мг | 2500 мг | 1% | 3.3% | 9675 г |
| Кальций, Ca | 27.39 мг | 1000 мг | 2.7% | 9% | 3651 г |
| Магний, Mg | 2.8 мг | 400 мг | 0.7% | 2.3% | 14286 г |
| Натрий, Na | 0.78 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 166667 г |
| Фосфор, P | 3.5 мг | 800 мг | 0.4% | 1.3% | 22857 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.28 мг | 18 мг | 1.6% | 5.3% | 6429 г |
| Марганец, Mn | 0.19 мг | 2 мг | 9.5% | 31.7% | 1053 г |
| Медь, Cu | 11.9 мкг | 1000 мкг | 1.2% | 4% | 8403 г |
| Селен, Se | 0.57 мкг | 55 мкг | 1% | 3.3% | 9649 г |
| Хром, Cr | 1.6 мкг | 50 мкг | 3.2% | 10.7% | 3125 г |
| Цинк, Zn | 0.14 мг | 12 мг | 1.2% | 4% | 8571 г |
Энергетическая ценность Дрэйнэффект Draineeffect составляет 30 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».