| Кешью | 6000 г |
| Вода | 250000 г |
| Сахар, коричневый | 7500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 24.5 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 6.1% | 6873 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 2% | 19000 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 8.2% | 5091 г |
| Углеводы | 3.3 г | 219 г | 1.5% | 6.1% | 6636 г |
| Углеводы (общие) | 2.8 г | ~ | |||
| Вода | 95 г | 2273 г | 4.2% | 17.1% | 2393 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.011 мг | 1.5 мг | 0.7% | 2.9% | 13636 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 1.2% | 36000 г |
| Витамин В4, холин | 1.45 мг | 500 мг | 0.3% | 1.2% | 34483 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.031 мг | 5 мг | 0.6% | 2.4% | 16129 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.007 мг | 2 мг | 0.4% | 1.6% | 28571 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.6 мкг | 400 мкг | 0.4% | 1.6% | 25000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.01 мг | 90 мг | 900000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.13 мг | 15 мг | 0.9% | 3.7% | 11538 г |
| Витамин Н, биотин | 0.298 мкг | 50 мкг | 0.6% | 2.4% | 16779 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.8 мкг | 120 мкг | 0.7% | 2.9% | 15000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1602 мг | 20 мг | 0.8% | 3.3% | 12484 г |
| Ниацин | 0.048 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.003 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 16.38 мг | 2500 мг | 0.7% | 2.9% | 15263 г |
| Кальций, Ca | 7.7 мг | 1000 мг | 0.8% | 3.3% | 12987 г |
| Кремний, Si | 1.366 мг | 30 мг | 4.6% | 18.8% | 2196 г |
| Магний, Mg | 7.35 мг | 400 мг | 1.8% | 7.3% | 5442 г |
| Натрий, Na | 2.02 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.8% | 64356 г |
| Сера, S | 4.47 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.6% | 22371 г |
| Фосфор, P | 4.8 мг | 800 мг | 0.6% | 2.4% | 16667 г |
| Хлор, Cl | 1.53 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.4% | 150327 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 2.3 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 0.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.68 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.108 мг | 18 мг | 0.6% | 2.4% | 16667 г |
| Йод, I | 0.25 мкг | 150 мкг | 0.2% | 0.8% | 60000 г |
| Кобальт, Co | 0.166 мкг | 10 мкг | 1.7% | 6.9% | 6024 г |
| Литий, Li | 0.096 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0221 мг | 2 мг | 1.1% | 4.5% | 9050 г |
| Медь, Cu | 52.46 мкг | 1000 мкг | 5.2% | 21.2% | 1906 г |
| Молибден, Mo | 2.194 мкг | 70 мкг | 3.1% | 12.7% | 3191 г |
| Никель, Ni | 0.116 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.301 мкг | 55 мкг | 0.5% | 2% | 18272 г |
| Стронций, Sr | 5.12 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 0.2 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 95.35 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 9.8% | 4195 г |
| Хром, Cr | 0.09 мкг | 50 мкг | 0.2% | 0.8% | 55556 г |
| Цинк, Zn | 0.1284 мг | 12 мг | 1.1% | 4.5% | 9346 г |
| Цирконий, Zr | 0.8 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.342 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.9 г | ~ | |||
| Сахароза | 2.7 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 4.3% | 17.6% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Молоко кешью составляет 24,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».