| Джин, ром, водка, виски, дистиллированные, 80 градусов (40 проц. спирта) | 30 г |
| Кокос растительный напиток | 150 г |
| Газированный напиток, низкокалорийный, кола или пеппер, с добавками: аспартам, без кофеина | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 39 ккал | 1684 ккал | 2.3% | 5.9% | 4318 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 0.8% | 38000 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 3.6% | 7000 г |
| Углеводы | 1.7 г | 219 г | 0.8% | 2.1% | 12882 г |
| Вода | 93.6 г | 2273 г | 4.1% | 10.5% | 2428 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 3.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.3% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.009 мг | 1.8 мг | 0.5% | 1.3% | 20000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0014 мг | 20 мг | 1428571 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2.71 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.3% | 92251 г |
| Кальций, Ca | 1.07 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 93458 г |
| Натрий, Na | 1.54 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 84416 г |
| Сера, S | 0.43 мг | 1000 мг | 232558 г | ||
| Фосфор, P | 4 мг | 800 мг | 0.5% | 1.3% | 20000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.011 мг | 18 мг | 0.1% | 0.3% | 163636 г |
| Марганец, Mn | 0.0019 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 105263 г |
| Медь, Cu | 2.96 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.8% | 33784 г |
| Селен, Se | 0.036 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.3% | 152778 г |
| Фтор, F | 18.57 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 1.3% | 21540 г |
| Цинк, Zn | 0.0079 мг | 12 мг | 0.1% | 0.3% | 151899 г |
Энергетическая ценность Пина Колада составляет 39 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».