| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 332 ккал | 1684 ккал | 19.7% | 5.9% | 507 г |
| Белки | 25.7 г | 76 г | 33.8% | 10.2% | 296 г |
| Жиры | 23.8 г | 56 г | 42.5% | 12.8% | 235 г |
| Углеводы | 1.1 г | 219 г | 0.5% | 0.2% | 19909 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 770 мг | 1000 мг | 77% | 23.2% | 130 г |
| Натрий, Na | 620 мг | 1300 мг | 47.7% | 14.4% | 210 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 50 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 10 г | max 18.7 г | |||
| Трансжиры | 2.8 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Сыр тертый желтый Golden составляет 332 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».