Мой здоровый рацион

Рецепт Итальянская смесь с макаронами. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Итальянская смесь с макаронами

Итальянская Смесь [Vитамин] 400 г
Basilico Соус Томатный с Базиликом [Barilla] 100 г
Макароны [Barilla] 225 г
Вода 225 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Итальянская смесь с макаронами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 115.1 ккал 1684 ккал 6.8% 5.9% 1463 г
Белки 4.9 г 76 г 6.4% 5.6% 1551 г
Жиры 0.8 г 56 г 1.4% 1.2% 7000 г
Углеводы 21.4 г 219 г 9.8% 8.5% 1023 г
Пищевые волокна 0.9 г 20 г 4.5% 3.9% 2222 г
Вода 72 г 2273 г 3.2% 2.8% 3157 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.13 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 88496 г
Магний, Mg 0.25 мг 400 мг 0.1% 0.1% 160000 г
Натрий, Na 45.92 мг 1300 мг 3.5% 3% 2831 г
Сера, S 0.25 мг 1000 мг 400000 г
Хлор, Cl 0.35 мг 2300 мг 657143 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0004 мг 2 мг 500000 г
Медь, Cu 0.15 мкг 1000 мкг 666667 г
Молибден, Mo 0.4 мкг 70 мкг 0.6% 0.5% 17500 г
Фтор, F 25 мкг 4000 мкг 0.6% 0.5% 16000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.7 г ~

Энергетическая ценность Итальянская смесь с макаронами составляет 115,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».