| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 630 ккал | 1684 ккал | 37.4% | 5.9% | 267 г |
| Белки | 33 г | 76 г | 43.4% | 6.9% | 230 г |
| Жиры | 30 г | 56 г | 53.6% | 8.5% | 187 г |
| Углеводы | 66 г | 219 г | 30.1% | 4.8% | 332 г |
Энергетическая ценность Шурма составляет 630 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».