| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 209.1 ккал | 1684 ккал | 12.4% | 5.9% | 805 г |
| Белки | 18.1 г | 76 г | 23.8% | 11.4% | 420 г |
| Жиры | 18.3 г | 56 г | 32.7% | 15.6% | 306 г |
| Углеводы | 3.9 г | 219 г | 1.8% | 0.9% | 5615 г |
Энергетическая ценность Салат сельдь под шубой составляет 209,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».