Мой здоровый рацион

Рецепт Голень куриная запечённая. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Голень куриная запечённая

Голень куриная 1019 г
Майонез провансаль тм "mr. ricco" (мр. рикко) classico (классико), 67%, 400мл 145 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Голень куриная запечённая".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 401.8 ккал 1684 ккал 23.9% 5.9% 419 г
Белки 25 г 76 г 32.9% 8.2% 304 г
Жиры 30.8 г 56 г 55% 13.7% 182 г
Углеводы 0.4 г 219 г 0.2% 54750 г
Вода 43.8 г 2273 г 1.9% 0.5% 5189 г

Энергетическая ценность Голень куриная запечённая составляет 401,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».