| Булочки сдобные | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 423.8 ккал | 1684 ккал | 25.2% | 5.9% | 397 г |
| Белки | 9.9 г | 76 г | 13% | 3.1% | 768 г |
| Жиры | 11.8 г | 56 г | 21.1% | 5% | 475 г |
| Углеводы | 69.4 г | 219 г | 31.7% | 7.5% | 316 г |
| Пищевые волокна | 2.6 г | 20 г | 13% | 3.1% | 769 г |
| Вода | 4.6 г | 2273 г | 0.2% | 49413 г | |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 1.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 23.8 мкг | 900 мкг | 2.6% | 0.6% | 3782 г |
| Ретинол | 0.023 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.006 мг | 5 мг | 0.1% | 83333 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.138 мг | 1.5 мг | 9.2% | 2.2% | 1087 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 1.3% | 1800 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5 мг | 15 мг | 33.3% | 7.9% | 300 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.75 мг | 20 мг | 13.8% | 3.3% | 727 г |
| Ниацин | 1.25 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 142.5 мг | 2500 мг | 5.7% | 1.3% | 1754 г |
| Кальций, Ca | 38.75 мг | 1000 мг | 3.9% | 0.9% | 2581 г |
| Магний, Mg | 16.25 мг | 400 мг | 4.1% | 1% | 2462 г |
| Натрий, Na | 335 мг | 1300 мг | 25.8% | 6.1% | 388 г |
| Фосфор, P | 111.3 мг | 800 мг | 13.9% | 3.3% | 719 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.625 мг | 18 мг | 9% | 2.1% | 1108 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 49.5 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 19.9 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 67.5 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.9 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сухари из сдобной булки составляет 423,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».