| Мягкий творог Данон 5% | 100 г |
| Творог 5,5% [Домик в деревне] | 180 г |
| Кокосовая Стружка [Ашан] | 20 г |
| Горький Шоколад 72% [RIOBA] | 50 г |
| Мед Цветочный Натуральный [Медовый Край] | 10 г |
Смешать весь творог с кокосовой стружкой, медом до однородной консистенции. После чего сформировать сырки, выложить их на дощечку (застелить пищевой пленкой ) поставить на 1 час в холодильник. Шоколад растопить и помазать готовые замороженные сырки. Оставить на 20 минут в холодильник.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 199.2 ккал | 1684 ккал | 11.8% | 5.9% | 845 г |
| Белки | 8.8 г | 76 г | 11.6% | 5.8% | 864 г |
| Жиры | 13 г | 56 г | 23.2% | 11.6% | 431 г |
| Углеводы | 11.2 г | 219 г | 5.1% | 2.6% | 1955 г |
| Вода | 67 г | 2273 г | 2.9% | 1.5% | 3393 г |
Энергетическая ценность Творожные сырки "Райское наслаждение" составляет 199,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».