| Творог Rimi 0,5% | 180 г |
| Яйцо куриное | 60 г |
| Овсяные отруби Myllyn Paras | 40 г |
| Творог Vylkiskiu 0,5% | 180 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 93.4 ккал | 1684 ккал | 5.5% | 5.9% | 1803 г |
| Белки | 15.1 г | 76 г | 19.9% | 21.3% | 503 г |
| Жиры | 2.2 г | 56 г | 3.9% | 4.2% | 2545 г |
| Углеводы | 2.6 г | 219 г | 1.2% | 1.3% | 8423 г |
Энергетическая ценность Сырники с отрубями составляет 93,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».