| Грудка Куриная [Троекурово] | 611 г |
| Соль поваренная пищевая | 16 г |
| Смесь Перцев [Kamis] | 12 г |
| Паприка Копчёная Молотая [Kotanyi] | 12 г |
| Чеснок сушеный [Сырье и приправы] | 12 г |
| Коньяк ординарный «три звездочки» | 55 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 222.4 ккал | 1684 ккал | 13.2% | 5.9% | 757 г |
| Белки | 28.4 г | 76 г | 37.4% | 16.8% | 268 г |
| Жиры | 6.9 г | 56 г | 12.3% | 5.5% | 812 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 0.8% | 5475 г |
| Вода | 53.4 г | 2273 г | 2.3% | 1% | 4257 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 3.9 г | ~ | |||
| Зола | 3.4 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.42 мг | 2500 мг | 595238 г | ||
| Кальций, Ca | 12.64 мг | 1000 мг | 1.3% | 0.6% | 7911 г |
| Магний, Mg | 0.75 мг | 400 мг | 0.2% | 0.1% | 53333 г |
| Натрий, Na | 1318.96 мг | 1300 мг | 101.5% | 45.6% | 99 г |
| Сера, S | 6.13 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.3% | 16313 г |
| Фосфор, P | 2.6 мг | 800 мг | 0.3% | 0.1% | 30769 г |
| Хлор, Cl | 2032 мг | 2300 мг | 88.3% | 39.7% | 113 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.099 мг | 18 мг | 0.6% | 0.3% | 18182 г |
| Кобальт, Co | 0.511 мкг | 10 мкг | 5.1% | 2.3% | 1957 г |
| Марганец, Mn | 0.0085 мг | 2 мг | 0.4% | 0.2% | 23529 г |
| Медь, Cu | 9.23 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 0.4% | 10834 г |
| Молибден, Mo | 3.745 мкг | 70 мкг | 5.4% | 2.4% | 1869 г |
| Селен, Se | 0.003 мкг | 55 мкг | 1833333 г | ||
| Фтор, F | 0.07 мкг | 4000 мкг | 5714286 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0204 мг | 12 мг | 0.2% | 0.1% | 58824 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Балык из курицы составляет 222,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».