| Хлопья Овсяные Традиционные [Увелка] | 120 г |
| Молоко Российское 2,5% [Чебаркульский Молочный Завод] | 700 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 100.9 ккал | 1684 ккал | 6% | 5.9% | 1669 г |
| Белки | 4.1 г | 76 г | 5.4% | 5.4% | 1854 г |
| Жиры | 3.1 г | 56 г | 5.5% | 5.5% | 1806 г |
| Углеводы | 13.7 г | 219 г | 6.3% | 6.2% | 1599 г |
| Вода | 79.1 г | 2273 г | 3.5% | 3.5% | 2874 г |
Энергетическая ценность Овсянка на утро родины составляет 100,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».