Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 86 ккал | 1684 ккал | 5.1% | 5.9% | 1958 г |
Белки | 17.1 г | 76 г | 22.5% | 26.2% | 444 г |
Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 3.5% | 3294 г |
Вода | 74.1 г | 2273 г | 3.3% | 3.8% | 3067 г |
Энергетическая ценность филе грудки индейки составляет 86 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».