| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 297 ккал | 1684 ккал | 17.6% | 5.9% | 567 г |
| Белки | 18.1 г | 76 г | 23.8% | 8% | 420 г |
| Жиры | 23.8 г | 56 г | 42.5% | 14.3% | 235 г |
| Углеводы | 2.3 г | 219 г | 1.1% | 0.4% | 9522 г |
| Зола | 1.6 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.15 мг | 2500 мг | 1666667 г | ||
| Кальций, Ca | 6.07 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.2% | 16474 г |
| Магний, Mg | 0.36 мг | 400 мг | 0.1% | 111111 г | |
| Натрий, Na | 638.72 мг | 1300 мг | 49.1% | 16.5% | 204 г |
| Сера, S | 2.97 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.1% | 33670 г |
| Фосфор, P | 1.2 мг | 800 мг | 0.2% | 0.1% | 66667 г |
| Хлор, Cl | 984.89 мг | 2300 мг | 42.8% | 14.4% | 234 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.048 мг | 18 мг | 0.3% | 0.1% | 37500 г |
| Кобальт, Co | 0.248 мкг | 10 мкг | 2.5% | 0.8% | 4032 г |
| Марганец, Mn | 0.0041 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 48780 г |
| Медь, Cu | 4.47 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 0.1% | 22371 г |
| Молибден, Mo | 1.815 мкг | 70 мкг | 2.6% | 0.9% | 3857 г |
| Селен, Se | 0.002 мкг | 55 мкг | 2750000 г | ||
| Фтор, F | 0.03 мкг | 4000 мкг | 13333333 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0099 мг | 12 мг | 0.1% | 121212 г | |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.6 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 17.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность French goats cheese составляет 297 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».